中新河南网驻马店9月8日（通讯员：刘季春）为帮助全体同学缓解开学焦虑、调整作息状态、适应校园生活，以积极阳光、平稳饱满的心态投入新学期学习，9月7日，上蔡一中政教处组织举办了“上蔡一中学生开学心理调适指南”专题讲座。

学校心理健康中心主任陈香平结合初中生身心特点，针对开学适应、情绪调节、压力缓解、作息调整、人际交往等方面，为同学们提供了科学、实用的心理调适方法，有效解答了大家开学初期遇到的各类心理困惑。

德育处主任陈华伟对本次讲座作了精彩点评，寄语全体同学学会自我调节、自我疏导、自我赋能，告别假期浮躁、稳住学习心态、树立积极状态，以自信、阳光、自律的崭新面貌，迎接新学期的挑战。同时，对全校同学提出新学期文明礼仪要求，希望全体同学从今天做起，从小事做起，守礼仪、正言行、严自律、养美德，共同打造文明、和谐、阳光、奋进的最美一中校园。

编辑：陈娅