中新河南网驻马店7月13日（通讯员：于晓军）

尊敬的各位家长朋友：

您好！

蝉鸣盛夏，暑假如约而至，孩子们终于迎来轻松休整、充实成长的假期时光。孩子的平安喜乐、健康成长，是学校与家庭共同不变的心愿。为让每一位学子度过一段充实丰盈、平安无忧的夏日假期，把安全教育、法治素养融入家校日常陪伴，在此特向各位家长叮嘱假期生活与安全相关事宜，诚盼您用心履行监护责任，与学校携手守护孩子成长。

一、温柔规划假期日常，

  守护孩子身心健康成长 

1.规律作息，在劳动中收获成长

请陪伴孩子建立健康有序的假期作息，三餐按时、早睡早起，不熬夜、不赖床。鼓励孩子主动分担扫地、洗碗、整理房间等力所能及的家务，在动手劳作中体会付出的意义，养成勤劳自律的好习惯。闲暇时不妨带孩子走进社区、走进生活，参与社会实践与文体活动，丰富课余体验，发掘兴趣特长，卸下学业压力，舒展身心。

2.自主乐学，在书香中沉淀自我

不妨和孩子一同商量制定贴合自身的假期学习计划，劳逸结合巩固旧知、预习新知。多鼓励孩子捧起书本，品读经典好书，感受中华优秀传统文化的魅力，让阅读成为假期最好的陪伴，慢慢养成自主思考、主动学习的好习惯。

3.文明上网，远离网络沉迷困扰

陪伴孩子健康绿色上网，引导孩子自觉远离低俗不良网页，合理管控手机、平板使用时长，不沉溺网络游戏、短视频。多线下互动，少线上消磨，帮助孩子分清虚拟与现实，养成健康的数字生活习惯。

4.温情陪伴，呵护孩子内心情绪

坚持每日户外运动，保证孩子每天不少于一小时锻炼时间，篮球、羽毛球、跳绳、慢跑皆可，强健体魄、增强免疫力。假期是难得的亲子相处时光，请多放下手机，耐心倾听孩子的心事与烦恼，多沟通、多鼓励，营造温暖包容的家庭氛围，及时疏导孩子的负面情绪，用陪伴滋养孩子柔软丰盈的内心。

二、绷紧安全防护之弦，

全方位守护生命平安

1.严防溺水，牢记“六不”底线

夏日玩水隐患重重，请反复叮嘱孩子牢记防溺水“六不”准则：不私自下水游泳；不擅自约同伴结伴戏水；无家长、老师陪同绝不靠近水域；不去无救生设施、无专人看护的河湖池塘；不到陌生深浅不明水域玩耍；自身不谙水性绝不贸然下水救人。

若偶遇他人落水，切勿手拉手盲目施救，第一时间大声呼救寻求周边成年人帮助，及时拨打110报警。日常孩子外出，家长务必做到“四知晓”：清楚孩子去往何处、和谁同行、做什么活动、何时归家，杜绝独自前往沟渠、水库、河道等危险水域。

2.文明出行，守住道路交通安全

带孩子外出时，共同遵守交通规则：不闯红灯、不翻越道路护栏，不在马路追逐嬉闹，不与车辆抢行；走路不低头刷手机、戴耳机分心。远离施工工地、铁路轨道、高压电线等危险区域；人流密集场所看护好孩子，防止走失、踩踏意外。游览景区时文明观光，不乱涂乱画、不乱扔垃圾，不涉足未开发、无防护的偏僻危险地段。乘坐各类公共交通，严禁携带易燃易爆危险物品。

3.护路守规，远离铁路安全隐患

教育孩子不前往铁路沿线、高铁桥下、隧道涵洞等偏僻区域玩耍；不在铁路周边燃放烟花爆竹，不攀爬、损毁、移动铁路防护栅栏与警示标识，禁止向轨道抛掷杂物，自觉维护铁路行车与公共安全。

4.居家防火，留意用火用电细节

孩子独自在家时，请勿触碰打火机、蜡烛等明火危险品。日常留意燃气、电器使用安全，及时关闭电源、阀门，防范煤气中毒。电动车充电优先选用小区智能充电桩，插线板充电限时断电，切勿在楼道、储藏室夜间长时间充电，消除火灾隐患。

5.友善相处，勇敢拒绝校园欺凌

引导孩子友善待人，不参与欺凌、不嘲笑伤害同学；倘若遭遇欺凌，或是目睹他人受欺负，一定要第一时间告诉家长、老师，必要时直接报警，学会保护自己，勇敢求助。

6.健康饮食，守住舌尖上的安全

教导孩子不随便接受陌生人赠予的零食饮料，饭前便后认真洗手；少吃冰镇生冷食物，不购买路边无生产日期、无合格证、无厂家的“三无”零食，不吃变质瓜果饭菜。少去人员密集密闭场所，身体不适及时就医，做好日常健康防护。

7.警惕骗局，擦亮双眼防范网络诈骗

提醒孩子妥善保管身份证、手机号、家庭住址等个人隐私信息，不随意向网络陌生人透露；理性看待直播打赏，不随意线上转账；谨慎结交网友，绝不私自线下约见网友。一旦遭遇电信网络诈骗，立刻告知家长并报警处理。

8.全面防范，掌握各类自救本领

居家生活也要留意多重风险：做好高空坠落、入室盗抢、诱骗拐卖、性侵害防范；远离毒品，避开高空坠物；遇到暴雨、山洪、泥石流等极端恶劣天气，减少外出，掌握避险自救方法，全方位提升自我保护能力。

夏日晴空

家长朋友们，孩子的平安成长离不开家校同心，更离不开您细致入微的陪伴与看护。这个暑假，愿我们携手并肩，把安全放在心上、把陪伴落在日常，时刻做好监护引导，规避各类安全风险。

衷心祝愿每一位孩子，都能拥有一段平安、温暖、充实、快乐的夏日假期！

驻马店市第三高级中学

2026年7月13日

编辑：陈娅