中新河南网驻马店6月11日（通讯员：王舒畅）为全面落实立德树人根本任务，扎实推进中小学心理健康教育工作，筑牢学生心理健康防护网，切实提升师生心理健康素养，在全国“5・25 心理健康日” 来临之际，确山二高围绕“心有暖阳，不惧风霜” 主题，精心组织开展心理健康月系列游园活动。

每年5月25日，是全国大学生心理健康日，“5・25” 谐音 “我爱我”，意在呼吁大家关爱自我、了解自我、接纳自我。本次活动丰富校园文化生活，普及心理健康知识，引导全体师生关注内心、拥抱情绪、积极生活。

活动现场热闹非凡，柔软可爱的巨型抱抱熊空降现场，瞬间驱散了所有的疲惫与阴霾，成为全场最吸睛的存在。大家主动与抱抱熊合影、拥抱、互动，眉眼间满是松弛与笑意，简单的拥抱，是治愈情绪的良药，也是我们好好爱自己的最好证明。

笑脸签到墙率先迎接每一位参与者，同学们纷纷驻足留下灿烂笑容，用笑脸开启美好心灵之旅。

一旁的四格漫画心理作品展区、心理健康知识科普展板前也人头攒动，一幅幅生动的画作、一条条实用的心理知识，让大家在观赏与阅读中，走近心理、读懂情绪。

同时还有八大特色体验项目分区开展，兼具趣味性与治愈力，每一个小游戏都暗藏心理小寓意，让师生在玩乐中放松身心、滋养心灵。
1、小狗集市：分享美好，传递善意
学生们一笔一划写下近期的小欢喜，或是送给自己、同伴的暖心寄语，完成书写就能“领养” 可爱小狗。
心理寓意：快乐因分享而加倍，鼓励因传递而有力。学会捕捉生活中的小美好，主动表达善意与期许，用积极语言滋养心态，也用温暖治愈身边人。

2、时光邮局：寄语未来，期许成长
学生挑选专属信封，提笔写给一年后的自己，写下当下的目标、心愿与期待。信件由学校统一保管，静待来年如期赴约。
心理寓意：与未来对话，是对当下生活的梳理，也是对成长的美好展望。学会正视当下、规划前路，在期待中稳步前行，见证自己一点一滴的蜕变。

3、红绳照见自我：认识本心，接纳自我
学生们先找老师领取一根红绳，串联起贴合自身特质的词语，一圈红绳勾勒出独一无二的自己。站定回望，清晰看见完整的自我轮廓。
心理寓意：每个人都是多元且独特的存在。这个活动引导我们正视优缺点，全面认识自我、接纳自我，懂得欣赏独一无二的自己，树立自信从容的心态。

4、听口令抢杯子：专注当下，放松身心
两个学生站在桌子前，跟随口令快速触碰身体部位，凝神等待指令，在“抢杯子” 环节比拼反应力。简单的互动紧张又欢乐，现场笑声此起彼伏。
心理寓意：锻炼专注力与临场应变能力，帮助大家暂时卸下学习压力。学会集中注意力、平稳心态，在张弛之间调节情绪，以轻松状态面对挑战。

5、踩气球：释放压力，勇敢闯关
两人一组进行对决，在限定时间内比拼技巧与灵活度，奋力踩破对方气球。奔跑、躲闪、出击，尽情挥洒活力。
心理寓意：气球如同日常积累的压力与负面情绪，在互动追逐中尽情释放烦闷。鼓励大家主动宣泄情绪，放下内心包袱，以轻松昂扬的姿态面对生活。

6、手脚并用：协调身心，默契前行
每个学生按照道具毯上手印、脚印的指引前行，手脚相互配合，遵守规则走完全程，考验身体协调性与专注力。
心理寓意：生活如同这条前行的道路，需要手与脚协同，内心与行动统一。教会我们循序渐进、脚踏实地，沉下心做好每一件事，稳步奔赴目标。

7、灼跃之战：直面挑战，坚韧内心
两名学生同事踏上指压板跳绳，在小小的挑战中坚持跳跃，每一次跳动，都是对耐力的考验。
心理寓意：直面不适感与小挑战，锻炼毅力与抗压能力。成长路上难免有“崎岖坎坷”，学会咬牙坚持、迎难而上，培养坚韧强大的内心。

8、情绪急救包・疗愈香囊手作（教师专场）
还有专为教师们打造的静心DIY体验区，大家挑选天然草本香料，亲手制作专属香囊。在一针一线、一嗅一配间，远离忙碌喧嚣，与自我温柔对话。心理寓意：繁忙工作之余，留给自己一段独处时光。借助手工与自然香气舒缓焦虑、安抚情绪，学会关照自身状态，掌握情绪调节小方法，实现身心疗愈。

欢声笑语回荡在校园各处，本次5・25心理健康月游园会在全体师生的积极参与下圆满结束。从趣味游戏释放压力，到书写寄语展望未来；从探索自我接纳本心，到手作疗愈安抚情绪，每一个环节都让大家沉浸式感受心理健康的魅力。
“我爱我”，是终身的修行。愿全体同学都能学会关爱自我、悦纳自我、善待自我，正视情绪、拥抱生活；也愿老师们在忙碌之余不忘关照内心。未来，确山二高也将持续深耕心理健康教育，搭建更多心灵交流平台，用心守护每一颗年轻的心，让阳光洒满校园，让心灵永远向阳！

编辑：陈娅