中新河南网驻马店5月10日（通讯员：刘季春）为鼓舞士气，精准施策，帮助优秀学子在冲刺阶段实现自我突破，5月8日，上蔡一中在会议室召开了九年级优秀生座谈会。九年级200余名优秀学生代表参加了此次会议。

座谈会上，学校领导及年级负责人对同学们在前一阶段取得的优异成绩给予了充分肯定，并对下一阶段的复习备考提出了四点希望与要求：

一、认清形势，全力备考

会议指出，中考不仅是对学业水平的检验，更是对意志品质的磨砺。要求同学们认清形势，既要看到优势，也要清醒认识到竞争的激烈与任务的艰巨。必须全力备考，不骄不躁，将压力转化为动力，以最饱满的状态投入到每一天的学习中。

二、把控情绪，心态从容

随着中考临近，心理素质成为决胜的关键。会议强调了情绪管理的重要性，鼓励大家把控情绪，学会自我调节，避免因过度紧张导致发挥失常。倡导同学们培养心态从容的定力，以平常心对待考试，相信日积月累的努力，用自信和沉稳迎接挑战。

三、注意方法，劳逸结合

效率是决胜的法宝。会议要求同学们注意方法，拒绝盲目刷题，要善于总结归纳，构建知识网络，实现精准备考。同时，要遵守作息规律，做到劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的体育锻炼，确保在备考路上拥有强健的体魄和清醒的头脑。

四、有担当，做强者

作为年级的排头兵，优秀生不仅承载着个人的梦想，更肩负着家庭的希望与学校的荣誉。会议号召大家要有担当，做强者，在班级中发挥“领头雁”的作用，不仅自己追求卓越，还要带动身边同学共同进步，在奋斗中彰显青春的责任与价值。

此次座谈会极大地鼓舞了同学们的斗志。与会学生纷纷表示，将在最后的冲刺阶段，化压力为动力，变决心为信心，以优异的成绩回报母校，书写无悔的青春篇章。

编辑：陈娅