中新河南网驻马店3月19日（通讯员：闫涛 刘惠杰）为贯彻落实《国务院关于全民健身计划(2021--2025)通知》《健康中原2030规划纲要》和《驻马店市政府关于推进健康驻马店行动的实施意见》文件精神，全面了解掌握全市国民体质现状和变化规律，提高科学健身指导水平和全民健身公共服务能力，推进全民健身融合发展，营造全民健身社会氛围，提高群众健康意识，3月16日，驻马店市卫生健康体育委员会组织相关业务科室和委属单位，积极开展驻马店市国民体质监测和科学健身指导系列公益活动。

本次监测针对20-59周岁人群，内容包含身高、体重、肺活量、握力、反应时、闭眼单足立、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、台阶试验等十一个项目。完成整个测试过程大约需要30分钟。络绎不绝的辖区居民携带身份证进行有序登记和测试。

此次体质监测的内容包括身体形态、身体机能和身体素质三大类指标，通过指标数值为受测人群提供准确反映个人体型、心肺机能及力量、耐力、灵敏度、柔韧性、平衡性等身体素质状况和水平的监测报告。‍通过开展体质检测活动，市民可以了解自身体质状况及体质变化规律,专业人员并根据测试评估与结果开出个性化运动处方，帮助市民掌握科学的健身原则与方法，提高科学有效的体育锻炼意识，最终达到促进市民身心健康的目的。

体质监测和科学健身指导有利于进一步提高群众体质和健康水平，促进全民健身活动广泛开展，引导群众了解个人体质健康状况，从而有针对性地开展体育健身锻炼活动，养成经常参与健身锻炼的良好习惯，不断提高广大群众的健康素养和生活质量，提升幸福指数。
编辑：陈娅