中新河南网驻马店10月15日（通讯员：黄杰）洗手，是医学界公认的预防疾病最简单、最经济、也最有效的方式之一。医务人员手卫生一直是院感防控的重点。但很多人不知道，来医院探视的家属和朋友，同样是阻断病菌传播的关键一环。

亲戚朋友生病了，我们都会去探视——带着礼品，坐在床边，嘘寒问暖。但你可能想不到：你带着关心而来，离开时，可能带走的不只是牵挂，还有看不见的细菌和病毒。

医院是病原体聚集的场所，患者免疫力普遍偏低。探视者如果忽略手卫生，手上沾染的细菌可能在你接触门把手、电梯按钮、自家车门时，一路跟着你回家，威胁家中的老人和孩子。

今天，我们就来说清楚：在医院，什么时候必须洗手？怎么洗才算洗干净？

"你带着关心而来，

离开时，别把病菌也带上归途。"

在医院，这些时候必须洗手

进入病房前

医院走廊、电梯按钮、病房门把手，都是高频接触面。进病房前先清洁双手，是对患者最基本的保护。

接触患者前后

无论是握手、搀扶、递东西，还是帮患者调整枕头、整理衣物，接触前后都应进行手卫生。这既保护患者，也保护自己。

接触患者周围环境后

床栏、床头柜、呼叫铃、输液架——这些患者周边的物品，看似干净，实则可能被病原体污染。碰过之后，不要揉眼睛、摸口鼻，要及时清洁双手。

离开病房时

这是最容易被忽视的一步。离开前洗手，既保护自己，也保护家人。未清洁的手如果直接接触手机、方向盘，细菌就被带出了医院。

按压电梯按钮

门把手、电梯按钮，都是高频接触面

怎么洗？揉搓时间和方法有讲究

洗手不是"冲一下"就完事。监测数据表明：仅用清水冲洗，无法彻底清除手部附着的病菌，必须配合肥皂或洗手液充分揉搓。而揉搓时间的长短，直接关系到手上菌落数能减少多少。

               ≥15 秒                                     0-60 秒

             充分揉搓4                                 完整洗手过程

20-30 秒

速干手消毒剂

标准很简单：充分揉搓不少于 15 秒。整个洗手过程（打湿、取液、揉搓、冲净、擦干）大约需要 40-60 秒。

揉搓时，要保证每一步覆盖全部手部皮肤，尤其不能遗漏三个"重灾区"：指尖、指缝、大拇指。临床中，指尖往往是手部污染最严重、却最常被一带而过的部位，揉搓时要针对性增加清洁时长。

如果手部没有肉眼可见的污染物，病房门口的速干手消毒剂可以替代流水洗手，揉搓时间约 20-30 秒，直到双手干燥。但接触过患者体液、分泌物、排泄物后，必须用流动水和洗手液洗手。

速干手消毒剂取液

无可见污染物时，速干手消毒剂可替代洗手

洗净双手，再拥抱家人

我们奔赴医院，是牵挂与陪伴；离开医院，最该带走的是健康，不是病菌。

手卫生不是医院的硬性规定，而是守护老人、孩子、全家人的健康习惯。没有轰轰烈烈，贵在点滴坚持。

一双手，守护一家平安。愿每一次探视，温暖安心；愿每一次归途，洁净无忧。

编辑：陈娅