中新河南网驻马店9月21日（通讯员：周甜）9月21日是世界阿尔茨海默病日。2026年的主题是“早一步识别，多一份记忆”。

阿尔茨海默病，常被误认为“老糊涂”，实际上它是大脑在慢慢生病，是老年期最常见的痴呆类型，占所有痴呆类型的60%至70%。很多家属直到患者出现严重迷路、不认识亲人时才意识到问题的严重性，往往错过了最佳干预窗口。

郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院） 带您一起了解：如何早期识别阿尔茨海默病，如何科学应对。

这些“蛛丝马迹”，

别轻易归为“年纪大了”

阿尔茨海默病起病隐匿，早期症状常被忽视。如果家中老人持续出现以下表现且逐步加重，建议尽快进行认知筛查：

近事遗忘突出：刚发生的事转眼即忘，却对几十年前的事记得清楚；反复问同一个问题，提醒后仍无法回忆。

熟悉环境迷路：在居住多年的小区里找不到回家的路，找不到自己的房间。

语言表达困难：说话频繁卡顿、词不达意，找词困难，熟悉的事物叫不出名字。

判断力下降：夏天穿棉袄，无法处理简单的账目，对复杂事务茫然无措。

性情改变：原本温和的人突然多疑、易怒或冷漠，甚至猜忌家人偷窃。

物品错放：把钥匙、遥控器放进冰箱，事后完全想不起放置过程。

关键区别：普通的“转身就忘”可以通过提醒回忆起来；而阿尔茨海默病患者会将整个事件完全遗忘，经过提醒仍不能回忆，近期发生的事忘得一干二净，却清楚记得很久以前的事。

抓住“治疗窗口”：

早期干预至关重要

阿尔茨海默病在出现典型症状前20多年，脑组织就可能已发生病理改变。在此过程中出现的认知障碍，是早期检测、诊断和防治最重要的窗口期。

目前治疗手段：药物治疗方面，胆碱酯酶抑制剂（多奈哌齐、卡巴拉汀、加兰他敏）和美金刚是常用药物，可暂时改善记忆和思维症状。近年来，靶向β-淀粉样蛋白的单克隆抗体药物（仑卡奈单抗、多奈单抗）已在部分早期患者中显示出延缓病情的作用。

非药物治疗同样重要：认知训练、认知刺激、社交活动参与，以及规律运动、健康饮食、控制慢性病等生活方式干预，均有助于改善患者生活质量。

科学诊断：

从“摸底考试”到“精准检测”

怀疑认知障碍，需进行系统评估：

认知量表筛查：MMSE（简易精神状态检查）和MoCA（蒙特利尔认知评估）从记忆力、定向力、语言能力等多维度客观量化认知水平。

影像学检查：头颅磁共振可排除脑肿瘤、脑卒中等其他病因，并观察脑萎缩情况。

生物标志物检测：血浆p-tau217等新型血液标志物检测技术发展迅速，便捷、成本较低，诊断敏感性特异性高，正逐渐成为早期诊断的重要工具。

预防：高达45%的风险可干预

世界卫生组织指出，虽然痴呆症尚无法治愈，但高达45%的患病风险与可改变的因素有关。保护大脑，从现在开始：

管好心血管：控制高血压、糖尿病、高胆固醇，定期监测。

坚持运动：每天30分钟中等强度运动，如快走、游泳、骑车。

健康饮食：多蔬果、全谷物、鱼类、坚果，减少加工食品和高盐高糖摄入。

戒烟限酒：吸烟损伤血管，增加痴呆风险；酒精越少越好。

保证睡眠：长期睡眠障碍会加速认知衰退，睡眠期间大脑会清除代谢废物。

保持社交：社会孤立对大脑的伤害不亚于慢性疾病，多与亲友交流。

保护听力：听力损伤是可控风险因素，必要时佩戴助听器。

认知训练：阅读、下棋、学习新技能，让大脑保持活跃。

如果家中老人出现可疑症状，请不要简单归为“老糊涂”，及时到正规医疗机构进行认知筛查。早一步识别，多一份记忆。

郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院） 设有老年医学科、老年精神科、神经内科等专业科室，为认知障碍患者提供评估、诊断、治疗与康复指导。

守护记忆，我们与您同行。

早一步识别，

就能多留住一段珍贵记忆；

早一点干预，

就能多守护一份晚年尊严。

编辑：陈娅