中新河南网驻马店9月14日（通讯员：周甜）“明明刚滴完眼药水，孩子还是不停眨眼。”“每天清嗓子几百次，医生说嗓子没问题。”——如果你家孩子也有这样的表现，先别急着训斥。这很可能不是“坏习惯”，而是抽动障碍在发出信号。

别把“抽动”当“调皮”：三大常见误区

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误区一：“孩子就是故意的，管管就好了。”

抽动是不自主的神经反射，与大脑基底神经节多巴胺代谢异常有关，和意志力无关。责骂只会加重心理压力，形成“抽动→批评→更严重抽动”的恶性循环。

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误区二：“过段时间自己会好，不用管。”

虽然约20%的短暂性抽动可自行缓解，但约30%会发展为慢性抽动障碍，约10%可能进展为Tourette综合征。延误干预可能导致学习效率下降、社交障碍，以及焦虑抑郁等共病风险升高。

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误区三：“只要不影响学习，治不治都行。”

抽动本身可能随年龄减轻，但心理创伤会持续影响成长。研究显示，未及时干预的患儿，青春期出现焦虑抑郁的概率是正常儿童的6.2倍。

科学应对：家长可以做什么？

家庭护理方面：

严格控制屏幕时间：每天不超过30分钟，避免蓝光刺激加重抽动。

建立规律作息：保证充足睡眠，睡前30分钟禁用电子设备。

饮食管理：减少含咖啡因（可乐、巧克力）及含人工色素、防腐剂食品的摄入。

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家长必知的“三不原则”

不刻意提醒：不说“别眨眼了”“能不能安静点”，避免强化负面关注。

不强迫控制：允许孩子在安全环境下释放抽动。

不盲目贴标签：向老师解释时，避免使用“抽动症”等病名，可用“需要多一点耐心”替代。

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早识别、早干预，抓住黄金期

当孩子出现反复性、刻板性的“小动作”，家长既不必过度恐慌，也不能掉以轻心。通过科学记录、专业评估和早期干预，约80%的抽动障碍患儿可在青春期前显著改善症状。您的耐心观察和及时行动，是孩子恢复健康的重要保障。

若症状持续超过2周或影响生活，请尽快预约儿童神经科或发育行为科就诊，抓住6-12岁的黄金干预期，为孩子的未来争取更多可能。

编辑：陈娅