中新河南网驻马店9月8日（通讯：周甜）员生活中，你是否见过这样的人：

前一阶段还精力爆棚、点子不断，仿佛世界尽在掌握；过不了多久，却突然跌入谷底，疲惫、绝望，连起床都变得艰难。

很多人将这种极端的情绪起伏归结为“性格不好”“抗压能力差”或“太矫情”。

但真相是——这很可能不是性格缺陷，而是一种需要正视的精神心理疾病：双相情感障碍。

什么是双相情感障碍？

—大脑里的“情绪开关”失灵了

双相情感障碍，旧称“躁郁症”，是一种以极端、反复交替的情绪波动为特征的慢性精神障碍。

“双相”，指的就是两种极端的情绪状态：

躁狂/轻躁狂相——情绪异常高涨或易怒

这两种状态像坐过山车一样反复切换，并非单纯的“开心”或“难过”，而是大脑情绪调节系统出现功能紊乱所致。

它与意志力、性格强弱无关，靠“想开点”无法自愈，需要科学、规范的治疗。

两种极端状态，藏着哪些疾病信号？

躁狂/轻躁狂期：看似“高光”，实则是警报

很多患者在躁狂阶段不仅不觉得自己生病，反而会感觉状态极佳，这也是双相情感障碍容易被忽视的原因。典型表现包括：

情绪异常高涨，一点小事就暴怒发火；

精力异常充沛，每天只睡3-4小时仍不疲惫；

思维语速飞快，说话滔滔不绝、话题跳跃；

冲动行为增多，如过度消费、冒险投资、鲁莽决策。

其中轻躁狂症状相对温和，患者可能只觉得精力变好、效率提升，看起来像“最佳状态”，但这恰恰是疾病发作的信号，绝非“正常的好心情”。

抑郁期：坠入深渊，连呼吸都费力

当亢奋状态褪去，患者会迅速跌入情绪低谷。典型表现包括：

持续情绪低落，对一切丧失兴趣；

精力全面衰竭，简单的洗漱都觉得疲惫；

思维行动迟缓，记忆力下降、沉默寡言；

消极负面认知，严重时出现自杀念头。

这种抑郁不是“想太多”，而是疾病带来的真实痛苦。

哪些人容易中招？常见误区要避开

高发人群：双相情感障碍多发于15~30岁的青少年及青年群体，是这一年龄段常见的精神心理疾病之一。

诱因：遗传因素、大脑神经递质失衡、长期高压环境、重大生活创伤等都可能诱发。

常见误区：

情绪多变就是双相障碍——双相障碍的核心是持续性、病理性的极端情绪发作，单次发作持续数天甚至数周，和日常情绪波动完全不同。

躁狂是好状态，不用治——轻躁狂带来的高效、自信只是短暂假象，长期反复发作会严重损伤大脑功能。

得了双相，一辈子就毁了——双相是可控、可治的，绝大多数患者通过规范治疗可以稳定情绪、回归正常学习、工作和生活。

两种极端状态，藏着疾病信号

躁狂/轻躁狂期：过度亢奋的“高光假象”

很多患者在躁狂阶段不仅不觉得自己生病，反而会感觉状态极佳，这也是双相情感障碍容易被忽视、漏诊的核心原因。典型表现包括：情绪异常高涨，一点小事就暴怒发火；精力异常充沛，每天只睡3-4小时仍不疲惫；思维语速飞快，说话滔滔不绝、话题跳跃；行为冲动鲁莽，肆意消费、冲动投资、不计后果。

其中轻躁狂症状相对温和，患者仅表现为精力变好、效率提升，看似是“绝佳状态”，实则是疾病发作的信号。

抑郁期：坠入深渊的极致内耗

当亢奋状态褪去，患者会迅速跌入情绪低谷。典型表现包括：持续情绪低落，对一切丧失兴趣；精力全面衰竭，简单的洗漱都觉得疲惫；思维行动迟缓，记忆力下降、沉默寡言；消极负面认知，严重时出现自杀念头。

科学治疗，告别情绪“过山车”

双相情感障碍的治疗核心是早筛查、规范治、长期管。目前以药物治疗为基础，辅以心理治疗、物理治疗和生活方式调整。

药物治疗：心境稳定剂是治疗基础，可有效平稳情绪、预防复发，需在医生指导下规律服用，切勿擅自停药减药。

心理治疗：通过认知行为治疗、家庭治疗等方式，帮助患者正确认知疾病、调节情绪。

日常养护：保持规律作息、避免熬夜和情绪刺激；家人的理解、陪伴与接纳，是康复路上最重要的支持。

双相情感障碍，从来不是“矫情”，也不是“性格缺陷”。那些在亢奋和低落中反复挣扎的人，只是被失控的情绪困住了。

如果身边有人长期情绪极端起伏，或自己长期被情绪内耗折磨，请一定及时寻求专业精神心理医生的帮助。

科学治疗，能让情绪列车重回平稳轨道。

驻马店市第二人民医院心理二科

专注于各类情绪障碍、心理障碍的筛查、诊断与规范化治疗。科室拥有精神科医师、心理治疗师、专业护理团队组成的多学科团队，致力于为患者提供专业、温暖、个性化的诊疗服务。

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编辑：陈娅