中新河南网驻马店9月2日（通讯员：周甜）

 “解锁心灵的松弛力量”

 线下公益活动

9月—10月

在这个步履匆匆的时代，焦虑不再只是词典里的名词——它可能是开学季孩子紧锁的眉头，是职场人深夜难眠的辗转，是父母面对孩子成长时无措的叹息。当“精神内耗”成为社会高频词，我们比任何时候都更需要一个被允许“停下来”的角落，让情绪被看见，让压力被安放。

2026年9月至10月，郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院）携手驻马店市总工会，正式启动“解锁心灵的松弛力量”金秋系列线下公益心理活动。作为国家三级甲等医院、省卫健委规划设置的省级精神区域医疗中心，我院始终秉承公立医院公益属性，主动将优质心理服务向社区延伸、向市民身边输送。本次活动正是我们聚焦社会心理需求、回应群众关切的一次务实行动——为每一位在生活浪潮中奋力向前的人，送去一份秋日里的专业守护与心灵拥抱。

五大板块，精准回应多元群体心理需求

心理健康问题从未“千人一面”。为此，我们精心设置五大主题模块，覆盖不同年龄、不同场景：

心绪疏导工作坊 ——在专业引导下觉察内在情绪，理清思维迷雾，重建掌控感；

解压手作体验 ——借由指尖沉浸创作，让压力伴随作品成形悄然流泻，实现非语言疗愈；

自我探索团体 —— 通过结构化互动，唤醒被日常掩盖的优势资源，加固内在韧性；

青少年心理陪伴专场 ——聚焦身份认同、学业焦虑与人际敏感，为青春心灵搭建安全、私密的倾诉空间；

秋日心身颐养沙龙 ——顺应季节转换，融合正念放松与身体觉察，促进心身平衡。

公益常态化，守护不止于“一季之约”

本次金秋活动是我院长期公益心理服务体系的重要一环。近年来，医院持续开展职工心理赋能、亲子体验营、家长课堂、校园心理科普巡讲等品牌项目，累计帮助数千名职工、家长及青少年建立科学的情绪管理认知与应对策略。我们坚信，真正的心理支持不应止于一次性活动，而应嵌入城市日常生活，成为每位市民随手可及的健康资源。

免费开放，轻装赴约

本次活动面向全市广大职工、青少年及亲子家庭全程免费开放，无需复杂预约流程，只需怀揣一颗愿意倾听自己的心，即可亲临现场。具体场次与报名方式，敬请关注 “驻马店市第二人民医院”官方公众号及驻马店市总工会发布平台。

金秋已至，愿你我放下一身紧绷，在专业与温暖中，找回内心那份本就存在的宁静力量。郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院），与您同心同行。

编辑：陈娅