中新河南网驻马店8月27日（通讯员：周甜）在郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院）儿童青少年心理二科，治疗室看起来更像一间“活动教室”——墙角摆着沙盘，桌上铺着画纸，柜子里放着玩偶和角色扮演用的道具。

这里没有刺鼻的消毒水味，也没有冰冷的仪器。

走进来的，是一群正在经历情绪风暴的孩子。他们有的已经很久没笑过，有的几个月不肯踏出房门，有的手上藏着浅浅的伤痕。

他们不说话。但在这里，他们开始用画笔画，用玩偶演，用情景剧“吵”出来。

治疗师和同伴们，则成为他们最耐心的“翻译”与“回声”。

Part 1 | 从“孤岛”到“群岛”

不少家长第一次听说“团体治疗”时，都会疑惑：

“我家孩子的问题，为什么要跟别人一起治？一对一不是更针对吗？”

这个问题的答案，藏在青少年最核心的心理需求里——同伴认同。

这个年龄段的孩子，在乎“别人怎么看我”，远超“老师怎么教我”。团体心理治疗，恰恰把这份“在乎”变成了一剂良药。

“原来不是我一个人”

当孩子听到同龄人说出几乎一模一样的恐惧——“我也害怕去学校”“我也觉得自己一无是处”——那种“只有我这么奇怪”的羞耻感，会在瞬间松动。

心理学称之为“普遍性体验”，它是减轻病耻感最自然、最有力量的方式。

在互动中“看见自己”

团体是一个微型社交场。在这里，孩子会不自觉地展现出自己惯用的情绪模式：

遇到冲突，是习惯性压抑，还是立刻爆发？

面对不同意见，是回避讨好，还是过度对抗？

这些模式，在同伴的反馈中变得清晰可见。这种“被照见”的觉察，比任何说教都更深刻。

当场练习“新方式”

团体最独特的价值，在于它提供了安全的试错空间。

孩子可以在这里尝试用平静的语气说出愤怒，用直接但不伤人的方式提出请求。每一次尝试，都会立刻得到同伴和治疗师的温和回应。

这种“即时演练”的收获，不会停留在治疗室——它会跟着孩子回到教室、食堂、宿舍，回到真实的人际关系中。

这正是那句老话的验证：“在关系中受伤，在关系中疗愈。”

临床观察表明，对于人际敏感、校园适应困难、非自杀性自伤等问题，团体治疗不仅能有效缓解抑郁情绪，还能帮助孩子重新找回与人连接的信心。

Part 2 | 一堂被精心“编织”的成长课

如果走进儿童青少年心理二科的团体活动室，你会看到一套环环相扣的流程：

第一步：破冰热身

通过轻松的小游戏打破拘谨，让孩子从“防御状态”切换到“参与状态”。

第二步：主题工作坊

围绕情绪识别、冲突解决、自我接纳等主题，采用绘画、心理剧、沙盘或叙事故事等形式，把抽象的心理概念变成孩子摸得着、玩得起来的东西。

第三步：总结分享

每位成员用一句话或一个动作表达今天的感受。治疗师给予温和的整合反馈，帮助孩子把体验“收进心里”。

治疗师全程动态观察每一位成员的状态——眼神、肢体语言、参与程度，随时调整节奏。既保证专业深度，也充分尊重每个孩子的耐受度和意愿。

许多原本退缩、沉默的小患者，在完成数期团体治疗后，眼神开始有了光亮，防御逐渐放下，学会了用“我感到……”来表达内心，而不是摔门或伤害自己。

家长们的反馈是最真实的晴雨表：

“孩子回家愿意说学校的事了。”

“情绪起伏小了很多。”

“主动约同学打球了。”

这些看似微小的变化，正是团体治疗生根发芽的信号。

Part 3 | 药物做“减法”，心理做“加法”

作为我市心理健康服务的专业阵地，医院始终坚持“生物-心理-社会”现代医学模式。

团队秉持一个朴素而科学的理念：

药物——缓解急性症状，守住安全底线；

心理治疗——重塑内在韧性，解决深层问题；

团体治疗——让成长在关系中自然发生。

在确保安全的前提下，治疗团队严格评估每例患者的药物使用必要性，避免过度依赖药物，同时大幅增加心理治疗和情感支持的比例。

这样做，既减轻了家庭的经济负担，更重要的是——帮助孩子建立起长久、可持续的情绪调节能力。这才是康复最坚实的基石。

Part 4 | 不止于病房：一张更大的支持网络正在铺开

医院在儿童青少年心理服务方面的布局远不止于治疗室。

家长同步课堂：定期开展父母支持小组，帮助家庭成员理解孩子的心理需求，改善亲子沟通模式。毕竟，孩子回家后的环境，才是康复的“主战场”。

校园心理联动：与学校心理老师建立协作机制，为返校过渡提供持续支持，避免“治好了不敢回学校”的尴尬。

社区科普宣教：面向社会普及青少年心理健康的早期识别知识，让更多人知道——心理困扰不是“想开点”就能解决的，它需要被看见、被理解、被专业地干预。

如果您需要帮助

孩子的心理困扰，从来不是“矫情”，也不是“叛逆”。

如果您发现孩子出现以下情况，请重视这些信号：

持续情绪低落、兴趣减退

厌学、拒绝社交

睡眠或食欲显著改变

出现自伤言语或行为

请不要犹豫，及时寻求专业评估。

郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院）儿童青少年心理科

提供规范的评估、个体心理治疗、团体心理治疗及家庭支持服务。

咨询就诊，请前往医院门诊挂号，或拨打心理援助热线。

每一颗年轻的心，都值得被温柔听懂。

早一步看见，多一分可能。

 呵护心灵 关爱成长

编辑：陈娅