中新河南网驻马店5月16日（通讯员：陆若希 姚娜）全民营养周义诊活动为深入贯彻落实《健康中国行动（2019 - 2030 年）》《国民营养计划（2017 - 2030 年）》，积极响应《“体重管理年” 活动实施方案》。5月15日上午，以“吃动平衡、健康体重，全民行动”为主题的全民营养周活动在市中医院门诊大厅顺利开展。本次活动旨在普及科学营养知识，引导全民践行健康生活方式。

活动现场人气高涨，众多市民踊跃参与。针灸科、睡眠医学科、骨伤科、老年病科、妇科等多科室专家组成联合诊疗团队，开展“一站式”服务。

医务人员现场为市民提供免费血压、耳穴压豆、穴位贴敷等，并针对高血压、糖尿病等慢性病患者开展个性化饮食指导。“建议您每天食盐摄入量不超过5克，多选择新鲜蔬菜、全谷物，肉类可优先食用鱼类和豆制品。”医生结合市民饮食习惯，详细讲解膳食平衡原则，特别强调“增豆加奶”“控制油糖摄入”等科学饮食要点，帮助慢性病患者制定专属营养方案。

“我们提醒‘三高’患者减少腌腊制品摄入，推荐低脂高纤的营养餐等。”针灸二科主任王会丽介绍。“这场活动真正让营养知识‘活’了起来，过去治病靠医院，现在健康管到饭桌上，这才是真正的预防为主。”市民孙大叔说道。

通过面对面交流，依据市民的肥胖状况和代谢问题，专家们进行个性化健康风险评估，量身定制精准减重方案。不少经历过多次减肥反弹的市民表示，专家融合饮食、运动、中医调理的建议，让他们对科学减重有了全新认知。

本次活动不仅为市民提供了便捷的健康服务，更旨在引导公众建立“合理膳食、科学运动”的生活习惯，引导他们将这些知识运用到日常生活中，让全民营养周的健康理念真正惠及群众。
编辑：陈娅